Pilates adolescentes
CURSO PILATES ADOLESCENTES
Impartido por
Carmen Parra Mengual. Diplomada y Grado en Fisioterapeuta por la Universidad de Murcia y Certificada Profesora de Pilates (PMA). Centro Pilates de Autor. Doctoranda en Fisioterapia.
Objetivo general
Facilitar a los alumnos los conocimientos y habilidades necesarias para el tratamiento de las patologías mas frecuentes en el adolescente: escoliosis, hipercifosis, hiperlordosis, acortamiento isquiosural.... mediante el Método Pilates como herramienta terapéutica en la práctica clínica del fisioterapeuta.
Objetivos específicos
- Se estudiara en profundidad las características anatómicas y biomecánicas de las patologías.
- Se aprenderán ejercicios de suelo destinado a complementar el trabajo de Suelo de Método Pilates con ejercicios de respiración y alineación que ayudan a entender mejor los desequilibrios musculares.
- Aprender a organizar y dirigir una clase de grupo con ejercicios de suelo para diferentes patologías de la espalda
- Aprenderemos a observar diferentes patologías del raquis y como trabajar con ella con ejercicios de reeducación postural
Calendario y Programa
31 03 2017
09:00-11:00
- Patologías de las columna vertebral en el adolescente.
- Principios generales de corrección
11:30 a 14:00h. - Marcación de espinosas y corrección con video. - Correcciones pélvicas como punto de partida. - Estimulación verbal y táctica para instruir correcciones
15:30-18:00 - Estabilización de la postura corregida: sedente,
inclinada, bipedestación, marcha, agachado y cuadrupedia.
15:30 a 18:00h. - Estabilización de la postura corregida: sedente, inclinada, bipedestación, marcha, agachado y cuadrupedia.
18:00-18:15 - Tensión isométrica para estabilizar las correcciones de la nueva postura.
- Respiración desrotatoria.
18:15 a 20:30h. -
Ejercicios de corrección de la hipercifosis
01 04 2017
09:00-11:00 - Ejercicios de corrección de hiperlordosis
09:00 a 11:00h. - - Ejercicios de corrección de hiperlordosis
11:30-14:00 - Reeducación postural para las actividades cotidianas.
11:30 a 14.00h. - Reeducación postural para las actividades cotidianas.
15:30-18:00 - Ejercicios
de corrección del dorso plano
18:15 a 20.30h. - Ejercicios de estiramiento por cadenas
acortadas (teoría y practica)
02 04 2017
09:00 a 11:00h. Ejercicios de corrección escoliosis
11:30 a 14:00h. Casos prácticos. Prueba final: examen