PILATES PARA NIÑOS

CURSO PILATES PARA NIÑOS

PROGRAMA:

• Valoración de columna: plano sagital y frontal.
• Ejercicios básicos: equilibrio y desarrollo muscular 
• Ejercicios región superior: brazos y espalda
  Ejercicios región inferior: piernas y glúteos
  Ejercicios con implementos de Pilates
• Rehabilitación y prevención de lesiones. Ejercicios de estiramiento. Ejercicios de fortalecimiento. Ejercicios de coordinación.
• Planificación y diseño de circuitos  
  

Seminario 20 horas. 110€
Viernes 15.30 a 20.30
Sábado 9.00 a 14.00, 15.30 a 20.30
Domingo 9.00 a 14.00